经络通畅疾病少 保持经络通畅的4个小方法

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2018-10-31

>>>正文经络通畅疾病少保持经络通畅的4个小方法发表日期:2015-12-1217:16:05来源:点击数:次   中医养生的角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅。

无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。

除了上述提到的几种方法以外,日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。   多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。 也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

  第一、多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。

也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。   第二、经常运动。 因为动形以达郁,动则不衰,流水不腐,户枢不蠹。 只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。   第三、保持心情愉快。 因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。 人们常说的气死周瑜就是最典型的例子。 因此不管发生了什么不愉快的事情,也要想得开,这样才能保持经络的通畅。   第四、通过刮痧、按摩、拔罐等来解决。 刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用,不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构,否则会起到相反的效果。

  中医认为心情不好易导致气机郁结,最终的结果是导致经络不通。

所以人们还要有保持平常心,但凡是碰到什么不愉快的事情,要想的开,这样才能保持经络的通畅。